永发国际赌博娱乐平台|每分钟7.5人被确诊癌症!5种高发癌症的信号及预防方法,一次性说清楚

时间:2020-01-08 17:16:27 访问:3271 次

永发国际赌博娱乐平台|每分钟7.5人被确诊癌症!5种高发癌症的信号及预防方法,一次性说清楚

永发国际赌博娱乐平台,前段时间,国家癌症中心发布了最新的全国癌症统计数据。报告显示,2015年全国恶性肿瘤发病约392.9万人,与2014年相比,增加了12.5万。这也就是说,在2015年,平均每天有超过1万人、每分钟约有7.5人被确诊为癌症。

其中,发病率前十的癌症占全部发病恶性肿瘤的76.7%。肺癌发病率位居首位,发生人数为78.4万;剩余九种癌症依次为胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、食管癌、甲状腺癌、子宫颈癌、脑癌、胰腺癌。

(图片来源于网络)

在不健康生活方式等的推动下,癌症越来越高发,年轻人患癌的新闻报道也是接二连三。这些高发癌症,究竟离我们有多远?

肺癌

在最新的癌症报告中,肺癌发病率、死亡率均位居第一位,严重威胁我国人民的生命健康。

自测肺癌风险

年龄大于40岁,至少合并以下一项危险因素者,属于肺癌的高发人群。

① 抽烟年限×每天抽烟根数>100;

② 长期被动吸烟者;

③ 有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者);

④ 有恶性肿瘤病史或肺癌家族史;

⑤ 有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史者。

肺癌的信号

刺激性干咳:大多数早期肺癌患者会出现以干咳为主的咳嗽,特别是老烟民,遇到冷空气、刺激性气味等,都可引起阵发性干咳,有时咳嗽较为激烈,一时难以恢复正常。夜间咳嗽、突然咯血、痰中带血也可能是肺癌的信号。

右锁骨凹陷处肿块:临床上多见于肺癌发生锁骨上窝转移。随着时间的推移,肺癌细胞会沿着淋巴管到达颈部的淋巴结,引起淋巴结肿大。

肺癌的筛查与预防

肺癌早期症状不明显,建议40岁以上及高危人群每年做一次低剂量螺旋ct检查,普通人群可适当减少次数。

预防肺癌关键在于远离烟草(包括二手烟)、油烟、环境污染等易损伤肺部的危险因素。还可适当多吃含维生素、硒元素的食物,比如香菇、木耳等菌类,它们能为肺组织修复提供营养。尤其是硒元素,能保护肺脏,辅助抗癌。

胃癌

俗话说“十人九胃”,胃作为食物消化的第一道关卡,很容易生病,甚至癌变。

自测胃癌风险

以下危险因素满足一项,即为胃癌的高发人群。

① 40岁以上有慢性胃炎病史,近期出现消化不良者;

② 有胃肠吻合术10年以上,萎缩性胃炎,肠上皮化生,胃黏膜上皮异型增生,胃息肉,恶性贫血者;

③ 长期酗酒、吸烟,喜高盐饮食、熏制食品和少食新鲜蔬菜者;

④ 精神受刺激和长期抑郁者;

⑤ 有胃癌家族史者等。

胃癌的信号

辣嗓子:食管与胃的交界处称为贲门,此处发生的肿瘤占胃癌的20%左右。如果出现辣嗓子的症状,可能预示胃食管反流,而贲门癌的发病率和胃食管反流的发病率呈正相关。

胃胀痛:这也是胃癌早期和进展期可能被轻易忽略的信号。其特点是以胀为主的隐痛,饭后胀痛加重,不容易缓解,持续性加重,且没有规律。

恶心呕吐:如果肿瘤发生在幽门,食物排空受阻,就可能会出现恶心呕吐的症状。这种呕吐时间比较长,吐出来的残渣会有隔夜的宿食,严重者可能会在胃里积有十天半个月前的食物。

胃癌的筛查与预防

筛查胃癌建议使用胃镜检查,如果发现可疑病灶,需进行活检,再遵医嘱进行下一步治疗。

胃很脆弱,怕磨、怕烫、怕重口味。饮食上,一定要规律三餐、有稀有干、粗细搭配。还可适当多吃富含果胶、花青素、胡萝卜素等食物,如苹果、蓝莓、胡萝卜、南瓜等,有利于保护胃黏膜,辅助抑制幽门螺旋杆菌生长。

结直肠癌

结直肠癌是一种与生活习惯关联紧密的癌症,66%~78%的结直肠癌可以通过健康的生活习惯避免。你离结直肠癌有多远?

自测结直肠癌风险

满足以下条件者属于结直肠癌的高风险人群:

① 长期便秘或腹泻者;

② 有结直肠炎者;

③ 吸烟喝酒、爱吃红肉或加工肉、蔬菜水果吃得少、运动少者;

④ 一级亲属患有结直肠癌;本人或一级亲属有肠息肉病史;

⑤ 胆结石患者。

结直肠癌的危险信号

大便习惯明显变化:近期排便习惯发生明显变化,比如:排便次数改变,从一天一次到一天三四次;排便性状改变,如:出现血便,排便疼痛,甚至有排不净的感觉。

屁多屁臭:放屁次数突然增多,屁臭,都可能是肠道出现问题。肿瘤发生在直肠,较接近肛门、管腔小,即便肿瘤不大也容易发生阻塞,会引起放屁频频。

腹部不适或包块:肠癌患者因肠道梗阻会腹胀、腹痛,其中腹痛的发生率比腹胀高。50%左右的患者可发现腹部包块,质硬、形状不规则。

结直肠癌的筛查与预防

对于结直肠病变而言,肠镜是最敏感、特异性最高的检查,可以发现肠道很微小的病变。

预防结直肠癌,除了远离危险因素,可适当多吃富含不可溶性膳食纤维的物质。它具有吸附作用,能裹带着肠道中的有毒物质排出体外,辅助预防肠癌。苹果、橙子、小麦、笋干、十字花科等食物中均含有较多的不可溶性膳食纤维。

肝癌

肝脏是人体的解毒器官,很可能受到有毒物质的侵害,发生癌症等病变。你是肝癌的高发人群吗?

自测肝癌风险

35岁以上男性、45岁以上女性合并以下因素,肝癌风险较高。

① 乙型肝炎病毒(hbv)或丙型肝炎病毒(hcv)感染;

② 有肝癌家族史;

③ 非酒精性脂肪肝,血吸虫、酒精等任何原因导致的肝硬化;

④ 药物性肝损伤患者。

肝癌的征兆

蜘蛛痣:蜘蛛痣可能预示肝癌。当肝功能受损、衰退时,会引起小动脉毛细血管扩张,形成蜘蛛痣。这种痣按压时消失,松手后出现。

出血、疼痛:牙龈或鼻腔出血量大,流血不止,很可能是肝癌信号。平躺在床上,双腿微曲,深呼吸,用手摸右侧肋骨的下缘,若能明确摸到肝脏且伴有疼痛,可能预示肝癌晚期。

肝癌的筛查与预防

肝癌筛查可联合使用血清甲胎蛋白和肝脏b超检测。甲胎蛋白阳性的病人,肝癌诊断的符合率高达90%,如果配合相关影像学检查,准确率将会更高。

预防肝癌应尽量少喝酒、远离霉变食物等。此外,适当补充维生素d可使肝癌风险下降55%;每天摄入90克以上优质蛋白有利于肝细胞的修护,帮助肝细胞再生。

乳腺癌

乳腺癌是女性的一大“杀手”,每18~20秒就有一人发病,每35~40秒就有一人因此死亡。但及时发现并治疗,可大大提高生存率。

自测乳腺癌风险

符合以下条件的人,属于乳腺癌的高危人群:

① 10岁左右第一次初潮,即月经来得较早的人;

② 35岁未生育;

③ 生育后未哺乳;

④ 55岁未绝经;

⑤ 有家族病史。

乳腺癌的危险信号

乳房肿块:用食指、中指、无名指一起按压整个乳房周围,摸到硌手的地方,可能就是肿块。如果肿块较硬、边界不清、难以推动,可能是乳腺癌。

乳头溢液:非哺乳期间,如果乳头出现了淡黄色或无色,甚至带有血丝的乳头溢液,可能预示乳腺癌。45岁以上女性出现单侧血色或咖啡色溢液,则更要警惕,应及时就医。

乳腺癌的筛查与预防

乳腺癌的筛查包括乳腺彩超和钼靶照相。年龄大或乳房大的女性,建议选择钼靶照相;年龄小或乳房小的女性,建议钼靶照相结合彩超进行筛查。

乳腺癌的发生与雌激素水平过高有关,适龄结婚生育哺乳、使用合格化妆品等都对预防乳腺癌有重要意义。另外,豆类的大豆异黄酮能双向调节雌激素水平,可以适当食用。

此外,年龄是癌症“第一高危因素”。有报告显示:40岁后癌症发病率快速提升,80岁达到高峰;50岁以上,成年男性的癌症发病率高于女性。

同样健康且没有家族史的男性,一个75岁,一个25岁,年纪大的比年纪小的得结直肠癌的概率高500-700倍!因此,40岁特别是50岁后,一定要注意癌症的筛查与防治。